Предложить новость
18+

Какую роль играет цинк в организме

Потребность в микроэлементах есть в любом возрасте, так как они принимают участие в важных процессах внутри организма. Для правильного функционирования нужен также цинк. Это минерал должен поступать в организм каждый день вместе с продуктами питания и напитками. Это элемент обладает уникальными характеристиками, которые важны как для взрослых, так и для детей, пожилых людей. Одно из важных свойств – антиоксидантные свойства. При участии цинка протекает синтез важных ферментов. Потребность в этом микроэлементе есть как у взрослых, так и у детей.

Если рассматривать пользу, которую приносит цинк организму, то стоит остановиться на следующих ключевых моментах:

  • поддержание естественной защитной функции организма;
  • обеспечение здорового вида кожи;
  • сокращение воспалительных процессов в организме;
  • профилактика заболеваний глаз.

Цинк - это один из микроэлементов, который необходим для поддержания иммунитета. При достаточном количестве элемента обеспечивается надежная защита на пути вирусов и инфекций. Некоторые формы цинка также помогают очистить кожу, ускорить процесс заживления ран. Если в организме наблюдается дефицит этого микроэлемента, то воспалительные реакции могут усиливаться. В этом случае стоит обратиться за консультацией к врачу. Он может назначить содержащие цинк витамины или скорректировать питание, включив в рацион продукты с высоким содержанием цинка. При подборе БАДов стоит проконсультироваться с врачом. Это не лекарства, но и добавки имеют ряд противопоказаний для приема.

Какое влияние оказывает цинк на органы зрения

Следить за уровнем цинка в организме стоит в любом возрасте, независимо от рода деятельности, климатических особенностей местности. У пожилых людей при дефиците этого микроэлемента повышается риск развития возрастной дегенерации желтого пятна. Даже если заболевание выявлено, то при достаточном количестве в организме цинк замедлит прогрессирование, позволит сохранить зрение. Если вы ощущаете первые симптомы, то стоит обратиться за консультацией к врачу. Он проведет комплексное обследование и сделает заключение.

В продаже представлен большой выбор активных добавок к пище - b12, витамины с содержанием цинка. Любой состав имеет противопоказания для приема, поэтому самопроизвольное назначение может стать причиной аллергической реакции или прочих осложнений.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзене», где собираются самые крутые видео и интересные статьи «Мегаполиса»!
Перейти в Дзен